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平躺是脊柱最喜歡的睡姿之一

平躺是人類睡眠中最為常見的姿勢之一，也是脊柱最喜歡的睡姿之一。為什么呢？本文將為您詳細解釋。
首先，平躺睡姿可以使我們的脊柱得到最好的支撐，因為整個脊柱都處于直線狀態(tài)，而且頸椎、胸椎和腰椎都沒有過多的壓力。如果您的床墊不夠柔軟，建議在腰部用上專門的床墊，幫助支撐腰部。